La danza del cuore - 2° incontro con Safira

Eccoci al secondo incontro con Safira che ci propone una nuova esperienza.

Martedì 22 dicembre ore 20:30

L'incontro è aperto al pubblico al costo di 5 euro. Gratuito per gli iscritti.

Meditazione o Danza Sacra del Cuore è una tecnica di tradizione Sufi. Attraverso gesti armoniosi abbinati al respiro consapevole aiuta a rilasciare tensioni e stress, permettendo all'energia del cuore di fluire nuovamente rinnovata e libera. Una danza rituale che riconnette al proprio centro interiore e al flusso naturale della vita in sintonia con l'Esistenza. I gesti si compiono nelle 4 direzioni cardinali, nord-sud-est-ovest, portando dolcemente l'energia individuale verso l'unità anima-corpo-mente contattando i 4 elementi: terra-acqua-fuoco-aria.